Salud y Deporte
Si usted no se cuida nadie lo hará por usted
    Ingresar - Registrarse

    Blog

    Menú

    saludydeportesena@gmail.com
    Contacto del grupo Salud y Deporte SENA de la Regional Caldas

    Si buscas hosting web, dominios web, correos empresariales o crear páginas web gratis, ingresa a PaginaMX
    Por otro lado, si buscas crear códigos qr online ingresa al Creador de Códigos QR más potente que existe


    11 12 13
    21 22 23
    31 32 33

     

    CALCULA TU PORCENTAJE DE ESFUERZO

    Ingresar Frecuencia Cardíaca al fin del ejercicio

    Edad

    Resultado:
    Entrenaste a: (Porcentaje de Esfuerzo)

    Comentarios

    ZONAS SENSIBLES AL ENTRENAMIENTO
     

    CALCULA TU FRECUENCIA CARDIACA

    Ingresar Porcentaje de esfuerzo

    Edad

    Resultado:

    Frecuencia Cardíaca a Entrenar

    Comentarios


    CALCULÁ TU FRECUECIA CÁRDIACA
    ÓPTIMA PARA EL ENTRENAMIENTO

    Inserte cero en el campo que quedaría en blanco
    en kilometros
    Tiempo
    Segundos



    CALCULA TU IMC   -   % DE GRASA CORPORAL  -   PESO IDEAL
     

    Ingrese altura, Peso, Circunferencia de la cintura. Presione calcular. El índice de masa corporal no es aplicable a atletas, culturistas chicos y embarazadas.
    Altura (cm) Peso (kg) Cintura (cm) Sexo
    IMC Peso Ideal Peso Corporal Magro % de Grasa Corporal
    hasta


     

    Agregar un comentario

    No puedes publicar aquí.

    Ingresar / Registrarse para obtener acceso.

    Tu Sitio Web Gratis
    © 2023 Salud y Deporte